As aulas serão toda quarta-feira, das 19h às 20h, na areia da praia
Por Letícia Moura
A professora Cláudia Kevala está com um novo projeto de ministrar aulas gratuitas de hatha yoga toda quarta-feira, das 19h às 20h, na areia da praia da Barra, em frente ao Residence Golden Coast, nº 6000.
O hatha yoga busca o equilíbrio entre os opostos, no próprio significado da palavra 'hatha' estão o sol 'ha' e a lua 'tha'. O outro ponto importante desta prática é a concentração absoluta que precisa ser dada a cada exercício, seja nas 'asanas' (posturas) ou 'pranayamas' (exercício respiratório), para alcançar o controle físico.